모든 연령대의 사람들을 위한 마사지의 이점은 많지만 그 뒤에 숨겨진 과학을 아는 사람은 거의 없습니다. 사실, 연구에 따르면 올바른 종류의 마사지가 환자의 회복에 매우 중요합니다. 이러한 유형의 치료의 이점은 삶을 변화시킬 수 있습니다. 마사지를 받는 동안 마사지를 통해 얻을 수 있는 이점을 고려하십시오. 시도해야 하는 5가지 주요 이유는 다음과 같습니다. 세 가지 모두 시간과 돈의 가치가 있습니다.


스웨디시 마사지는 마사지의 줄임말입니다. 치료사는 환자가 완전히 이완된 상태에서 전신을 치료합니다. 초점은 목, 어깨 및 등입니다. 이 마사지 기술은 순환을 촉진하여 신체가 더 많은 양분을 공급하고 독소를 제거할 수 있도록 합니다. 또한 피부에 유익하여 암과 싸우는 세포의 수를 증가시킵니다. 또한 뭉치고 다친 근육을 이완하고 부드럽게 합니다. 마사지를 하는 동안 몸에 바르기에 적합한 오일 유형을 선택하는 것이 중요합니다.


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깊은 조직 마사지는 또 다른 인기 있는 마사지 유형으로 부상, 반복적인 동작 또는 정렬 불량으로 인한 만성 스트레스 부위를 완화할 수 있습니다. 고객은 기분이 좋아야 하고 안마사와 의사소통할 수 있어야 합니다. 마사지는 매우 편안하며 고객을 더 편안하게 만듭니다. 또한 전반적인 모양이 더 좋아집니다. 이러한 유형의 마사지는 부상에서 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.


마사지를 하면 에너지와 집중력이 향상됩니다. 당신은 더 편안하고 안도감을 느낄 것입니다. 또한 마사지는 피로를 줄이고 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 암 관련 통증과 불안도 줄일 수 있습니다. 마사지의 이점은 통증을 치료하는 것 이상입니다. 예를 들어, 수면을 개선할 수 있습니다. 올바른 종류의 마사지는 전반적인 건강에도 도움이 됩니다. 인식하지 못할 수도 있지만 마사지에 대한 신체의 자연스러운 반응은 다양한 건강 상태의 이점을 얻을 수 있습니다.


스웨덴식 마사지는 혈액 순환과 전반적인 이완을 촉진합니다. 근육의 긴장을 풀어줍니다. 여기에는 신체에 로션과 오일을 사용하는 것이 포함됩니다. 스포츠 마사지는 더 깊은 근육 조직과 관절 운동 범위를 목표로 합니다. 활력을 주고 훈련 후 회복 과정을 가속화할 수 있습니다. 여기에는 오일 및 기타 재료가 포함됩니다. 스포츠 마사지의 또 다른 유형은 딥 티슈 마사지입니다. 특정 형태의 마사지입니다. 만성 제한을 해제하고 부상 후 회복을 가속화합니다.


광주유흥 마사지 요법에는 많은 이점이 있습니다. 이완을 촉진하고 순환을 개선합니다. 마사지의 가장 일반적인 이점은 통증과 불안 감소입니다. 또한 스트레스를 줄이고 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 부상 후 회복에 도움이 될 수 있습니다. 마사지는 이동성을 회복하고 삶의 질을 높이는 데 도움이 됩니다. 그것은 당신이 더 길고 건강한 삶을 사는 데 도움이 될 것입니다. 몸과 마음 모두에 마사지의 많은 이점이 있습니다. 좋은 마사지는 통증을 완화하고 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다.


마사지 치료사는 다양한 유형의 마사지에 대해 논의할 수 있지만 다른 유형의 마사지의 이점과 부작용에 대해 논의할 수 있어야 합니다. 깊은 조직 마사지의 장점 중 일부는 신체의 만성 스트레스 부위를 풀어주는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 통증을 유발할 수 있으므로 마사지를 받는 동안 편안해야 합니다. 깊은 조직 마사지는 모든 유형의 통증을 완화하는 효과적인 방법입니다. 치료사와 치료의 장단점을 논의할 준비를 하십시오.

깊은 조직 마사지는 조직의 더 깊은 층의 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 반복적인 동작, 오정렬 또는 과거 부상으로 인한 만성 스트레스 부위에 매우 효과적입니다. 마사지를 받는 동안 치료사에게 솔직하게 이야기하여 경험을 최대한 활용하는 것이 중요합니다. 몸이 아프다면 마사지 후에 물을 충분히 마셔야 합니다. 일반적으로 딥티슈 마사지 후 약간의 통증은 괜찮습니다.