아유르베다 형태의 건식 마사지는 가르샤나(Garshana)로 알려져 있습니다. 이 마사지는 림프계를 자극하고 피부를 자극하는 동시에 순환을 증가시키고 독소를 방출합니다. 의사는 소독된 단단한 브러시를 사용하여 원을 그리거나 쓸어 넘기는 방식으로 고객의 몸을 부드럽게 문지릅니다. 브러싱은 피부를 심장 방향으로 움직여 혈액 순환과 림프 흐름을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 이 기술은 또한 수면을 개선하고 스트레스를 줄입니다.


더 깊은 이완을 위해서는 깊은 조직 마사지를 받아야 합니다. 이 마사지는 근육 조직의 깊은 층을 대상으로 합니다. 만성 긴장 패턴을 풀어주는 데 특히 효과적입니다. 이 유형의 마사지는 신체의 특정 부분에 느리고 반복적인 스트로크를 사용합니다. 마사지 후 피로가 풀리기 힘들다면 드라이 브러싱 트리트먼트를 받아보세요. 당신은 또한 당신의 피부를 건강하게 유지하기 위해 드라이 브러싱 루틴을 선택할 수 있습니다.


드라이 브러싱은 마사지를 위해 몸을 준비하는 데 사용되는 기술입니다. 순환을 증가시키고 각질을 제거하는 데 사용되는 대중적인 기술입니다. 또한 림프 흐름을 촉진하고 순환을 증가시켜 마사지의 효과를 높입니다. 건식 양치 시간 동안 치료사는 단단한 솔을 사용하여 몸을 문지릅니다. 그 또는 그녀는 브러시를 원을 그리며 쓸어넘기는 동작으로 움직일 것입니다. 치료사가 치료를 시작하면 클라이언트는 무료 마른 브러시를 받게 됩니다.


커플은 또한 건식 마사지를 즐길 수 있습니다. https://thetravelhackr.com/ 어떤 경우에는 커플이 둘 다 마사지를 선택할 수 있습니다. 커플 마사지는 함께 긴장을 풀고 싶은 커플에게 적합합니다. 전문 마사지 치료사가 길고 부드러운 스트로크를 사용하여 고객이 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 도움을 줄 것입니다. 로맨틱한 마사지를 즐기고 싶다면 파트너에게 서비스 비용을 지불하도록 요청할 수 있습니다. 돈을 절약하고 싶다면 스파 패키지가 포함된 마사지를 선택하십시오. 예산이 충분하다면 편안한 커플의 경험을 시도해보십시오.


스트레스를 받고 낭만적인 데이트가 필요하다면 커플 마사지를 찾으시면 됩니다. 파트너 또는 친구와 함께 시간을 보낼 수 있는 좋은 방법입니다. 함께 시간을 보내고 있다면 마사지 패키지를 받고 동시에 자신을 부려먹는 것도 고려해 보세요. 파트너와 함께라면 더욱 낭만적인 데이트를 할 수 있습니다.


드라이 브러싱은 인기 있는 대체 의학 치료법입니다. 이 과정에는 몸의 각질을 제거하고 청소하는 데 사용되는 마른 브러시를 사용하는 것이 포함됩니다. 마른 브러시는 단단한 강모와 느린 움직임으로 림프계를 자극합니다. 림프절, 혈관 및 기관으로 구성된 시스템인 림프계를 자극합니다. 드라이 브러싱 세션은 기분을 상쾌하게 하고 스트레스를 해소하며 스트레스를 해소합니다.


건식 브러싱의 이점은 피부 결 이상의 것입니다. 피부의 외관을 개선하는 훌륭한 방법입니다. 브러시를 사용하여 피부를 안쪽에서 바깥쪽으로 청소할 수 있습니다. 기술은 가장 바깥쪽에서 중앙으로 수행되어야 하며 추가 주의가 필요한 부분에 집중해야 합니다. 드라이 브러싱을 하는 동안 요가와 명상을 일상적인 웰빙 루틴에 통합할 수도 있습니다. 당신은 당신의 건강과 웰빙을 향상시키기 위해 마사지와 연습을 결합할 수 있습니다.


건식 마사지는 가장 인기 있는 마사지 요법 중 하나입니다. 근육을 이완하고 긴장을 완화하여 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 또한 건강에 이롭습니다. 건식 마사지는 스트레스를 풀고 긴장을 푸는 좋은 방법입니다. 얼굴이나 몸에 사용할 수 있습니다. 집에서 시도해 볼 수도 있습니다. 건식 마사지를 할 때는 몸의 가장 바깥쪽 부분부터 시작하여 안쪽으로 진행해야 합니다. 더 많은 관심이 필요한 영역에 집중하는 것이 중요합니다.


기술은 누구나 할 수 있습니다. 가장 좋은 장소는 마사지 테이블입니다. 자신의 브러시를 사용할 수도 있습니다. 일반 칫솔만 있으면 누구나 사용할 수 있는 마사지 테이블. 부드러운 강모가 있는 브러시와 부드러운 천을 사용하여 피부를 마사지할 수 있습니다. 양치 방법은 몸을 해독하는 훌륭한 방법입니다. 또한 마사지를 받고 나면 몸이 더 편안해지고 기분이 좋아질 것입니다.