건식 마사지는 전통적인 마사지를 받기에 너무 바쁜 사람들에게 훌륭한 옵션입니다. 이러한 유형의 치료는 옷을 벗는 것보다 더 편리하여 교대 근무자들에게 좋은 선택입니다. 클라이언트는 여전히 수건으로 덮여 있으므로 안마사는 탈의실 없이도 치료를 수행할 수 있습니다. 손, 팔, 팔꿈치는 특정 근육을 표적으로 삼는 데 사용됩니다. 목표는 긴장된 매듭을 풀고 근육이 적절한 위치로 돌아오도록 돕는 것입니다.


건식 수치료 마사지의 장점 중 하나는 만성 요통과 지연된 근육통을 완화한다는 것입니다. 또한 편안한 경험을 제공하며 일부 제공자는 고객이 열을 조정할 수 있도록 허용합니다. 세션 중에 물의 뜨거운 또는 차가운 온도를 조정할 수 있습니다. 많은 사람들은 건식 수치료 마사지가 스트레스가 많은 하루를 보낸 후 쌓일 수 있는 스트레스를 완화하는 좋은 방법이라는 것을 알게 됩니다. 건식 아쿠아 마사지의 효과는 다음날부터 느낄 수 있습니다.


드라이 브러싱은 드라이 마사지의 또 다른 이점입니다. 단단한 브러시를 사용하여 각질을 부드럽게 제거하고 전신의 혈액과 림프의 흐름을 자극합니다. 순환을 증가시켜 몸의 치유를 돕습니다. 제대로 된 양치질은 통증을 줄이고 수면의 질을 높이며 스트레스 수준을 낮출 수 있습니다. 드라이 브러싱은 근육을 이완하고 스트레스를 완화하는 것 외에도 피부가 더 건강해 보이는 데 도움이 됩니다. 이 마사지 기술은 또한 접지력과 영양감을 제공합니다. 샤워 전에 드라이 브러싱 세션을 수행할 수 있습니다. 보다 적극적인 마사지를 원하신다면 샤워를 하기 직전에 하시면 됩니다.


자가 마사지는 자격을 갖춘 마사지 치료사만 수행해야 합니다. 건강 상태가 있거나 임신 중이라면 자가 마사지 운동을 하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 집에서 스스로 드라이 브러싱하는 방법을 배울 수 있지만 마사지를 시작하기 전에 의료 전문가와 상의해야 합니다. 이렇게 하면 자가 마사지로 인해 발생할 수 있는 잠재적인 건강 위험을 피할 수 있습니다.


젖은 테이블은 전신 마사지에 이상적입니다. 배터리로 작동되는 버전을 선택하든 전기 버전을 선택하든 테이블은 치료사와 고객 모두에게 편안하고 편안한 경험을 제공할 것입니다. 전신 습식 마사지는 호화로운 경험이 될 수 있습니다. 번거로움 없이 습식 마사지를 받고 싶다면 가습기가 딸린 휴대용 테이블을 선택할 수 있습니다.


건식 마사지는 독소를 제거하고 피부 결을 개선하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 마사지 테이블에서 할 수도 있고 집에서 마사지 브러시로 할 수도 있습니다. 이상적으로는 치료를 수행하기 위해 전문가가 필요하지만 스스로 수행할 수 있다면 정기적으로 수행해야 합니다. 전문가가 최상의 결과를 제공할 수 있습니다.


건식 수치료 마사지에는 몇 가지 이점이 있습니다. 축적된 독소의 양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 마사지 방법은 피부의 건강과 전반적인 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 다른 형태의 마사지와 달리 건식 수치료 마사지는 순환을 개선하고 몸을 해독하는 데 도움이 됩니다. 따라서 목욕과 물에 몸을 담그는 것에 대한 훌륭한 대안입니다. 건식 아쿠아테라피 마사지는 건강을 증진하는 것 외에도 환경에도 안전합니다.


드라이 브러싱은 피부 결을 개선하는 훌륭한 방법입니다. 마사지 테이블 위에서 하는 것이 가장 좋지만 집에서도 할 수 있습니다. 몸의 가장 바깥쪽 지점에서 시작하여 안쪽으로 진행하는 것이 가장 좋습니다. 가장 바깥쪽 영역부터 시작하여 더 많은 주의가 필요한 영역에 집중하는 것이 좋습니다. 드라이 브러싱에는 많은 이점이 있습니다. 정기적으로 마사지를 연습하면 정기적으로 건식 마사지의 이점을 느낄 수 있습니다.


고객이 특정 윤활제나 음식에 알레르기가 있는 경우 건식 마사지를 받는 것을 삼가야 합니다. 마사지는 최소 7분 이상 지속되어야 합니다. 고객이 피부가 민감한 경우 이러한 유형의 마사지를 피해야 합니다. 고객이 이러한 제품 중 하나에 알레르기가 있는 경우 사용을 중단해야 합니다. 그런 다음 계속해서 건식 마사지를 받아야 합니다. 이 기술은 모든 사람에게 안전합니다. 부산부달 부작용이 없고 완전히 비침습적입니다.

초보자라면 마사지 브러시를 구입하는 것이 좋습니다. 이 목적에 가장 적합한 오일은 건강에 도움이 되는 에센셜 오일을 함유한 오일입니다. 건식 마사지를 본격적으로 시작하기 전에 신체의 여러 부분에 몇 가지 작은 마사지를 시작하는 것이 가장 좋습니다. 처음 몇 세션은 긴장을 푸는 훌륭한 방법이 될 것입니다. 그런 다음 선호도와 선호도에 따라 더 많은 기술을 사용할 수 있습니다.