건식 마사지는 편안한 마사지입니다. 클라이언트가 옷을 벗지 않고 수행되는 경우가 많기 때문에 교대 시간 사이의 빠른 세션에 이상적입니다. 안마사는 손과 팔을 사용하여 특정 근육을 작동시킵니다. 치료사는 부드러운 압력을 사용하여 근육을 적절한 위치로 스트레칭합니다. 이러한 유형의 마사지는 종종 긴장과 스트레스를 완화하는 데 사용됩니다. 이 과정을 통해 고객은 새로워지고 상쾌한 기분을 느낄 수 있습니다.


건식 브러싱은 건식 마사지에 일반적으로 사용되는 기술 중 하나로 피부 각질을 제거하는 데 도움이 되는 전통적인 방법입니다. 이 기술은 마사지 테이블에서 가장 잘 수행되지만 집에서 자신의 웰빙 루틴에 통합할 수도 있습니다. 코코넛 오일을 몸에 바르는 것부터 시작하여 안쪽으로 가십시오. 얼굴, 손, 발과 같이 더 주의가 필요한 부분에 집중하십시오.


좋은 마사지 오일은 따뜻해야 하지만 뜨겁지 않아야 합니다. 오일 사용 시 유리 스포이드 용기 사용을 권장합니다. 뜨거운 물 한 컵에 5분 동안 용기를 넣어 가열할 수도 있습니다. 마사지를 시작하기 전에 오일에 물기가 떨어지지 않도록 용기의 뚜껑을 단단히 닫으십시오. 마사지할 때는 바닥에 매트나 수건을 깔아 습기로부터 바닥을 보호해야 합니다.


건식 마사지를 할 때는 유성 마사지와 같은 종류의 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 일반적으로 사용되는 에센셜 오일은 영리빙의 자작나무 안티 셀룰라이트 오일입니다. 이 블렌드는 흡수성이 뛰어나 15분 후에 흔적을 남기지 않습니다. 좀 더 경험이 있다면 집에서 직접 할 수도 있습니다. 물이 새지 않도록 사용하는 용기가 단단히 밀봉되어 있는지 확인하십시오.


드라이 브러싱의 장점은 많습니다. 피부의 질감을 개선하고 외관을 개선합니다. 이를 수행하는 가장 좋은 방법은 칫솔질 장갑이나 마사지 테이블을 사용하는 것입니다. 대구op 그러나 마사지 테이블이 없다면 집에서도 할 수 있습니다. 신체의 가장 바깥쪽 부분부터 시작하여 특별한 주의가 필요한 부분에 집중하십시오. 드라이 브러싱을 올바르게 하려면 먼저 깨끗한 천으로 얼굴에 수분을 공급해야 합니다.


드라이 브러싱은 피부 결을 개선하는 좋은 방법입니다. 마사지 테이블에서 하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 집에서도 연습을 할 수 있습니다. 가장 바깥쪽에서 치료를 시작하여 안쪽으로 진행하는 것이 중요합니다. 더 많은 관심이 필요한 부분부터 시작하여 이러한 부분에 집중하십시오. 집에서 하는 의식으로 만들 수도 있습니다. 그것은 브러싱 기술만큼 간단할 수 있습니다.


이 유형의 마사지는 몸에서 독소를 제거하고 피부의 탄력을 높이는 데 좋습니다. 집에서 웰빙 루틴에 통합할 수도 있습니다. 이 유형의 마사지의 주요 이점은 피부 질감을 개선하고 전반적인 건강을 개선할 수 있다는 것입니다. 드라이 브러싱으로 피부를 닦으면 몇 번의 세션 후에 차이를 볼 수 있습니다. 그것이 당신의 피부에 얼마나 유익한지 즐겁게 놀라게 될 것입니다!


드라이 브러싱 외에도 드라이 브러싱도 즐길 수 있습니다. 이 고대 관행은 많은 건강상의 이점을 가지고 있으며 가정에서의 웰빙 루틴에 포함될 수 있습니다. 마사지 테이블 위에서 하는 것이 가장 좋지만 혼자서도 할 수 있습니다. 몸 전체를 가장 바깥쪽에서 안쪽으로 닦는 것으로 시작해야 합니다. 마사지 후 더 신경써야 할 부분에 집중해주세요. 이렇게 하면 드라이 브러싱의 이점을 경험할 수 있습니다.


강모가 있는 마른 브러시를 사용하여 특정 에너지 채널에 압력을 가합니다. 또한 림프계를 자극하는 데 사용됩니다. 림프계는 정맥과 기관의 시스템입니다. 마른 솔은 림프관을 자극하여 신체의 독소를 자극합니다. 이 방법은 직장에서 긴 하루를 보낸 후 휴식을 취하고 싶은 사람들에게도 유용합니다. 건식 마사지의 장점은 많습니다. 몸을 해독하고 원기를 회복하는 좋은 방법입니다.